Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
92 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
2040 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 134.61g | Carbs: 238.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. Lunch: Chikalab Батончик Тирамису , Рубленные Котлеты из Куриной Грудки ПП, Огурец (с Кожурой), Рис, Кетчуп. Dinner: Boombar Конфета Арахис, Котлеты из Куриной Грудки Рубленные ПП, Огурец (с Кожурой), Рис, Кетчуп. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|