Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
42.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
931 kcal
|
Fat: 26.30g | Prot: 44.10g | Carbs: 139.47g.
Breakfast: Соло Рикотта 40%, Фрутоняня Пюре из Яблок , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, ВкусВилл Лук Зелень Сушеная, ВкусВилл Базилик, ВкусВилл Приправа для Рыбы, Kamis Чеснок Гранулированный, ВкусВилл Орегано (Душица), Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Лук, Баклажан, Кабачок, Вешенки, Редька, Редис, Редька, Редис, Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Спеленок Пюре Морковное, Помидоры. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Other: Ашан Киви, Нектарин, Якобс Кофе Растворимый, Пятерочка Яблоко Красное , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Активиа Термостатная, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|