Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
60 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 110.75g | Carbs: 79.37g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Клевер Молоко 2,5%. Lunch: Красное Яблоко, Клевер Молоко 2,5%. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Зеленый Перец, Приготовленная Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rebihart's Weight History
|