Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
67 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 59.20g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Зефир, Самое То Паста из Кокоса, Молоково Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Жареное Яйцо. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Crunch Brunch Паста из Кокоса . Dinner: Лисички Жареные, Жареная Картошка. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Назгуль!'s Weight History
|