Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 91.07g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Окей Оливки Гиганты без Косточки, Iberica Маслины без Косточки, Parmalat Молоко 3,5%, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Мясо Птицы Сыровяленое. Грудка Индейки, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Вареная, Куриная Отбивная. Dinner: Изюм, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Арбуз. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiraleks's Weight History
|