Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
55 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 87.91g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Творог взбитый(смузи), Треугольники из лаваша с яблоками, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко). Lunch: На Парах Соус Грибной, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста в Кляре. Dinner: Печень Куриная Жареная, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Snacks/Other: Сухари, Дыня. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovts1's Weight History
|