|
крутяк
|
61.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1079 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 79.73g | Carbs: 75.30g.
Breakfast: Мегамарт Торт Хлопец Кучерявый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дары Океана Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Балтийский берег Сельдь Атлантическая Филе по Царски в Масле, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. Snacks/Other: Ашан Филе Куриное Запеченое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara kis's Weight History
|