Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1813 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 102.00g | Carbs: 178.18g.
Breakfast: Мандарины, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Капустный Салат, Судак Запеченный, Картофельное Пюре. Dinner: Bounty Bounty , Storck Toffifee, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), СПК Грудинка Свиная, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Облепиха, Пятерочка Груша Конференция, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|