Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 81.63g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: フジッコ 大豆で作ったヨーグルト, 幸田商店 くるみ黒糖きなこ, メンチカツ, 肉じゃが. Lunch: メグミルク すっきりCa鉄, おからクッキー, ゆで卵, 厚揚げ, キュウリの漬物, カレーライス. Dinner: メグミルク すっきりCa鉄, トップバリュ 寒天ゼリー コーヒー味, セブンイレブン 熟成豚肉の味噌焼き, みそ汁, カレーライス, 日本ハム 海老焼売. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Beach!!2020's Weight History
|