Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1947 kcal
|
Fat: 108.43g | Prot: 109.13g | Carbs: 159.21g.
Breakfast: Castello Camembert , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Владхлеб Булочка с Отрубями. Lunch: Греческий Салат, Seven Бифштекс Куриный, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Просто Пицца Грибная , Пицца Просто Пицца Пепперони, Своя Компания Красный Бархат. Dinner: Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Батон Нарезной, Сельдь Соленая, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|