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体脂肪率28.6 BMI23.4
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57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2020:
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1721 kcal
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Fat: 66.14g | Prot: 100.31g | Carbs: 188.97g.
Breakfast: セブンイレブン 豊かな味わい食パン, 焼き豆腐, 豚肉, エバラ食品 プチッと鍋 寄せ鍋, まいたけ, 白菜, しらたき. Lunch: みかん, 卵スープ, ゴボウサラダ, 肉団子, TOPVALU 食パン. Dinner: 鮭フレーク, トマトコーポレーション フライドオニオン, 牛タン, 玄米ごはん, ゆで卵, サラダクラブ ミックスサラダ. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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