Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
64 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1461 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 122.17g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Славянка Super Step , CMTech Протеин, CMTech Коллаген, Творог 5%, Арахис, Арбуз. Lunch: Гречка, Масло Подсолнечное, Кабачок, Соевый Соус, Пестречинка Грудка Охлажденная. Dinner: Красное Яблоко, Магнит Хурма, Шоколад, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|