Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 43.17g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Яйцо, Творог 5%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Чернослив, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Лук, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Шпинат, Подсолнечное Масло, Тыква, Красная Фасоль (Консервированная), Вкуснотеево Сметана 20%, Помидорка Томаты в Собственном Соку. Dinner: Шпинат, Подсолнечное Масло, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо, Шампиньоны Жареные, Салат Овощной, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Апельсин, Шоколадные Вафли. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marika66608's Weight History
|