Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 76.88g | Carbs: 145.96g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Киви, Мандарины, Инжир. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Соус Карри, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Snacks/Other: Яблоки Гала, ВкусВилл Арахисовая Паста, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мини-Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochneva1993's Weight History
|