Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
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62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2020:
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1583 kcal
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Fat: 72.27g | Prot: 54.79g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Morangos, Mamão, Kefir de Leite, Vigor Requeijão Light, Pão Integral. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Vagem Cozida, Carne Moída Refogada, Abobrinha Cozida. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Seara Strogonoff de Frango. Snacks/Other: Antarctica Cerveja Original, Provolone à Milanesa, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Panco Bolo Integral com Castanha do Pará e Canela , Patê de Atum, Bauducco Torrada Integral, Brasil Frutt Amêndoa Natural. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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andrea772's Weight History
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