Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1654 kcal
|
Fat: 93.11g | Prot: 55.91g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Стародворье Ветчина Дугушка, Окраина Колбаса Швейцарская, Касес Хлеб Заварной Пражский. Lunch: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Perva Начинка для Лаваша, Касес Хлеб Заварной Пражский. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Рагу с Тушенкой, Добрянка Салат из Редьки Дайкон, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|