Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
101.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2323 kcal
|
Fat: 106.28g | Prot: 115.22g | Carbs: 207.01g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сладуница Жена Самурая, Зефир, Heinz Кетчуп Томатный, Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке, Ашан Сыр Российский 50%, Дубки Сосиски Премиум, Макароны Отварные, Ашан Сыр Российский 50%, Сладуница Жена Самурая, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: SPAR Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Атяшево Творог Массовая Доля Жира 2% ГОСТ Р 52096-2003. Dinner: Консервлэнд Сардина в Томатном Соусе, Белый Город Молоко 2,5%, Сладуница Жена Самурая, Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Сладуница Жена Самурая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|