Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 69.84g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Руконт Джем Клубничный, сырники. Dinner: Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое, Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое, Обнинский Хлеб Баранки Сдобные, SPAR Глазурь Бальзамическая Моденская, Шпинат, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: РосФрост Настоящий Пломбир 15%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|