Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
43.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
981 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 58.96g | Carbs: 97.31g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Умалат Сыр Четук, Нежеголь Сметана 20%, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". Lunch: Круглый Год Кефир 1%, Кабачковая Запеканка с Сыром. Dinner: Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Окей Слива Круглая Синяя, Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
|
1170 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 35 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|