Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
58 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1007 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 103.53g | Carbs: 70.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Восход Энержи Хлеб Минский, Сливочное Масло, Чай с Молоком. Lunch: Чай, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Geneticlab Протеин Whey Pro, Chiaru Семена Чиа, Простой Йогурт (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
renatadom1's Weight History
|