Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 85.79g | Prot: 90.26g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: Кофе, Geneticlab Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Мандарин, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Капуста Жареная, Кофе. Dinner: Пшеничный Хлеб, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Иван-Поле Кокосовое Масло. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|