Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
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91.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2020:
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1597 kcal
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Fat: 61.64g | Prot: 51.48g | Carbs: 215.04g.
Breakfast: Auchan Lait Demi-Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Tassimo Petit Déjeuner, Gervais Le Petit Suisse. Lunch: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Auchan Salade Mélangée, Carapelli Huile Olive Bio, Isla Délice Délice de Dinde, Etorki Fromage de Brebis , Carottes, Tomates Rouges. Dinner: Gervais Le Petit Suisse, Pomme Golden. Snacks/Other: Elephant Infusion Tilleul Citron, Baklava. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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