Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
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43.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2020:
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952 kcal
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Fat: 38.34g | Prot: 38.06g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Conad Latte Parzialmente Scremato, Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento. Lunch: Lidl Pizzetta. Dinner: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino) , Melinda Mela, Baresa Olive Nere alla Greca, Dattero, Radicchio Rosso, Zucchine Ripiene. Snacks/Other: Esselunga Top Miele, Mandorle, Susine. more...
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steady weight
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