Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 42.82g | Carbs: 106.65g.
Breakfast: Nestle Батончик Kit Kat, АТБ Огурец, АТБ Яйцо Вареное, Сильпо Авокадо, Mlekovita Deliser Kanapkowy, Кухарочка Хлібці Пшенично-Гречані. Lunch: Лимо Золотой Ключик. Dinner: Класс Плов из Булгура с Телятиной . Snacks/Other: Щедра Нива Кукуруза Консервированная . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|