Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1161 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 95.55g | Carbs: 110.71g.
Breakfast: Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Ашан Кукуруза Сахарная, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Ашан Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Красное Яблоко, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astapanyuk1's Weight History
|