Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1567 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 77.50g | Carbs: 110.28g.
Breakfast: Натурово Чурчхела с Грецким Орехом, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса , Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Dinner: Белсыр Пармезан, Кубань-Вино Каберне Тамани, O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat, Капучино. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Эдам 50%, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса , Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|