Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
42.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
806 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 57.98g | Carbs: 92.46g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Соло Рикотта 40%. Lunch: Редис, Вешенки, Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Помидоры, Морской Коктейль, Брюссельская Капуста, ВкусВилл Приправа для Рыбы, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Чеснок Сушёный Молотый, ВкусВилл Орегано (Душица). Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|