|
eindelijk weer eens een daling ingezet. lang stilgestaan en afgelopen weekend gezondigd bij de Foodhall in Arnhem dus zal dit het lichaam wel hebben opgeschud ofzo
|
108.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 97.36g | Prot: 63.98g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: Calvé Pindakaas (10g), Gebakken Ei, Bruine Boterham, Bolletje Oerknäck Meergranen. Lunch: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, AH Champignons, Omelet of Roerei, Bruine Boterham. Dinner: Quiche met Vlees of Vis. Snacks/Other: Eierkoek, AH Volkoren Digestive, AH Volkoren Digestive. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
Fijn hoor, was vast leuk daar
06 Oct 20 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don-Gerrie's Weight History
|