|
Не смотря на вчерашний жор, сегодня отвес
|
69.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1018 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 53.42g | Carbs: 23.74g.
Breakfast: Эвалар Калий + Магний Форте, Семечки, Чай. Lunch: Кофе, Семечки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское, Жареное Филе Свинины, Лента Сервелат Коньячный, Сыр Голландский, Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Морская Соль, Чай, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Сало Белорусское, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|