Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1900 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 77.56g | Carbs: 239.75g.
Breakfast: Pirkka Egyptiläinen Vihreä Siemenetön Rypäle, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Hunaja, Tee (Haudutettu), Snellman Ylikypsä Kinkku, Pirkka Emmental, Keiju Margariini 70%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lunch: Mandariini, Ekströms Mansikkainen Sekamehu, Kavli Hampurilaiskastike, Heinz Tomaatti Ketsuppi, HK Naudan Jauheliha 10%, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. Dinner: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Lidl Kermajuusto, HK Naudan Jauheliha 10%, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Flora Culinesse, Myllyn Paras Makaroni, Nestlé Cheerios Monivilja, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Snacks/Other: LU Digestive, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Egyptiläinen Vihreä Siemenetön Rypäle. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|