Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
76 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 120.41g | Prot: 72.81g | Carbs: 31.86g.
Breakfast: Хороший Вкус Сало по-Белорусски , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ашан Огурец, Свиной Фарш (Приготовленный), Капуста Тушеная, Ирбитский Молочный Завод Сливки 10%, Американо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Nutiva Кокосовое Масло, Рефтинская Рулет Куриный, Избенка Козье Молоко, Кабачки Тушеные, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKandy's Weight History
|