Ирина Оре's Journal, 05 Oct 20

Итак за 2 недели марафона похудения я сбросила 3 кг 650 гр. началась 3 и последняя неделя марафона. Иду к своей второй цели 65 кг

66.8 kg Lost so far: 11.7 kg.    Still to go: 6.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1098 kcal

Fat: 39.67g | Prot: 88.80g | Carbs: 106.01g.   Breakfast: Кофе, 15-16 день завтрак. Lunch: Гречневая Каша, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, 15-16 день обед. Dinner: 15 день Ужин. Snacks/Other: Nutrilite Протеиновый Порошок. more...

2048 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...