Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1001 kcal
|
Fat: 24.83g | Prot: 69.79g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Иван-Поле Яблоко Печёное, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|