Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
105.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1976 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 85.08g | Carbs: 257.76g.
Breakfast: Сметана , Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические . Lunch: Овсяноблин, Кабачковые Оладьи, Оладьи из Кабачков. Dinner: Сметана, Запеканка с Тыквой, Котлета Куриная, Савушкин Пахта Сквашенная с Печеным Яблоком, Савушкин 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Беллакт Кефир 3,2%, Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|