Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
76 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 74.07g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Пряники, Кофе, Сливочное Масло, Каша. Lunch: Творожная Запеканка, Кофе, Вино Красное Сухое, Куриное Филе, Global Village Баклажаны с Овощами, ВИК Холодец Мясной Ассорти. more...
|
steady weight
|
|
|