Pâmela Wienskoski's Journal, 04 Oct 20

Segundo minha nutri, resultado de uma semana de treino pesado pq a alimentação foi regrada... Se for assim, sem neuras pra balança 💪🏻💪🏻

77.2 kg Lost so far: 9.3 kg.    Still to go: 7.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.