Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 66.62g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: Лента Мука Пшеничная, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Delicato Кокосовое Масло, Ясо Тофу Натуральный, Магнит Банан, Цикорий, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Балтийский берег Салат "Витаминный", Разносол Хренодер, Пиканта Кабачковая Икра, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром. Dinner: Балтийский берег Салат "Витаминный", Кинто Наршараб , Пиканта Кабачковая Икра, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые, Sibereco Кедрокофе Веганский Спорт. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasiakha's Weight History
|