|
Снова привес((. Не соблюдала 3 дня интервальное голодание: ела до 22 или даже до 23. Видимо, причина в этом.
|
69.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 51.95g | Carbs: 57.39g.
Breakfast: Чай, Лента Сливки 33%, Грецкие Орехи, Фундук, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареное Филе Свинины, Сыр Российский, Кабачки, Морская Соль, Помидоры, Оливковое Масло, Чай, Пекинская Капуста, Шампиньоны, Куриный Бульон, Огурец, Приготовленный Лук, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Семечки, Живые Конфеты Имбирь и Лимон. Snacks/Other: Травяной Чай, Кокосовая Стружка, Сыр Голландский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|