Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1810 kcal
|
Fat: 84.82g | Prot: 129.96g | Carbs: 130.10g.
Breakfast: Лакт Творог 2%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сухие Сливки. Lunch: Буше Суп-Крем Тыквенный, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Dinner: Гречка Отварная, Гречка Отварная, Heinz Терияки Соус , Вареное Яйцо, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое . Snacks/Other: Спецзаказ Семечки Жареные, Русское Поле Йогурт Питьевой Классический, Лакт Творог 2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deg.kati's Weight History
|