Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 67.94g | Carbs: 134.75g.
Breakfast: Белозорие Молоко 2,5%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Лента Банан, Батон, Чикен-Краб, Ролл Спартак, Mirrolla Омега 3-6-9, Янтарная Кислота. Lunch: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Малина (Несладкая, Замороженная), Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Сыра, Карусель Сыр Fresh Foods Гауда 45%. Dinner: Козельский Живой Йогурт Малина 2,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лента Какао Порошок, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Ряба Майонез Провансаль, Магуро Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Energon Protein Bar Chocolate. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|