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da hatte wohl heute morgen, die Waage gesponnen. Oder waren es doch die Wassereinlagerungen. Vor einer Stunde hatte die noch 500 gramm mehr, angezeigt
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101.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2020:
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979 kcal
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Fat: 39.58g | Prot: 37.81g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Porridge. Lunch: Edeka Zucchini, Hokkaido Kürbis, Alnatura Bulgur, Kirschtomaten, Lauchzwiebeln, Knoblauch. Dinner: Schulte Cabanossi. Snacks/Other: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig. more...
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steady weight
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