Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 114.70g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: CMTech Коллаген, Желтая Кукуруза, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Виноград. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Эссен Продакшн Даёжь. Dinner: Energon Protein Bar Banana, Картошка Вареная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Морковь, Лук, Опята. Snacks/Other: Арбуз, Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|