Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
77 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
774 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 83.59g | Carbs: 46.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец, Помидоры Черри, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Геркулес Хлеб Зерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Кофемания Миндальный Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|