Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 81.57g | Carbs: 200.75g.
Breakfast: Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Перекресток Персик, Творог 9%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Борщ Вегетарианский. Dinner: Пшеничный Хлеб, Яйцо, Мираторг Итальянская Смесь, Сливочное Масло. Snacks/Other: Перекресток Персик, Магнит Банан, Перекресток Персик, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Магнит Банан, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|