Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 56.30g | Carbs: 246.10g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Чай с Медом. Lunch: Чай с Сахаром, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Чай с Сахаром, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Dinner: Чай с Сахаром, Томатный Соус, Розумний Вибір Морква по-Корейськи, Спагетти, Велком Сардельки Свиные. more...
|
|
1811 kcal
|
Exercise:
Cardio - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stokolosayulya's Weight History
|