Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 98.45g | Prot: 58.05g | Carbs: 50.33g.
Breakfast: Кето хлеб, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Кето майонез, Плов из цв. капусты с грибами.. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Лидское Пиво Вечер в Брюгге. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Сибуки Морская Капуста Кимчи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|