Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 104.36g | Carbs: 204.51g.
Breakfast: CMTech Коллаген, Магнит Хурма, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Масло Подсолнечное, Красное Яблоко, Яйцо, Опята. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, CMTech Протеин, Картошка Вареная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Морковь, Лук, Опята, Сливочное Масло, Желтая Кукуруза. Dinner: Красное Яблоко, Арбуз. Snacks/Other: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|