Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 57.11g | Carbs: 144.51g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Президент Масло Сливочное 82%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Марти Сельдь Слабосоленая, Картошка Вареная. Dinner: Салат с кукурузой. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|