Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 60.22g | Carbs: 198.28g.
Breakfast: Сахар, Чай с Сахаром, Heinz Печенье Детское, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чудохлеб Булка с Маком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Минтай в Сметане, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Heinz Печенье Детское, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кедровые Орехи , Чай с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Зефир, Pretto Сыр Рикотта, Прайм Стар Запечённое Яблоко. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lironas_'s Weight History
|