Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 71.83g | Carbs: 145.85g.
Breakfast: Халва, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Русскарт Кукурузные Хлопья Кузя. Lunch: ВкусВилл Батон Молодежный, Mirinda Mirinda Апельсин, Ашан Форель Карельская, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Салат из Помидоров и Огурцов, Президент Сыр Линго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Денис К.А's Weight History
|